Tänk om ett enklare liv kunde göra dig lyckligare? Ännu en gång visar sig den japanska livsstilen vara en stor inspirationskälla för resten av världen.
Japansk minimalism är konsten att avstå från det överflödiga för att låta det väsentliga träda fram. Det är en strömning som genomsyrar allt från konst och inredning till organisering och filosofi. Extrem förenkling, nykterhet och anspråkslöshet: minimalismen är djupt rotad i många aspekter av den japanska kulturen, och japanerna verkar ha integrerat den fullständigt i sin livsstil.
Deras främsta företrädare? Fumio Sasaki, en anhängare av “less is more” som är mycket populär i Japan och som förespråkar Danshari, ett koncept som är både materiellt och andligt.
Så, hur kan du anamma denna befriande filosofi? Vi fördjupar oss i japansk minimalism.
Japansk minimalism för en återgång till det väsentliga
Genom att ständigt omge oss med onödiga saker riskerar vi att missa det väsentliga. Det har japanerna förstått. För att övertygas om detta räcker det med att besöka ett traditionellt hem i Soluppgångens land… Du kommer inte att se några krusiduller eller någon oordning. Idag är denna trend mer populär än någonsin och lockar allt fler västerlänningar som känner sig trötta på konsumtionssamhället. Minimalism, som är en spegling av den japanska kulturen, populariserades av Fumio Sasaki, en före detta “stökig” person som förvandlade sitt liv genom att odla denna konstform.
Den traditionella japanska minimalistiska interiören
Rena linjer, väggar som släpper in dagsljus, neutrala toner och råa material… traditionella japanska hem saknar inte charm. Natur, enkelhet och det väsentliga står i centrum för deras arkitektur.
Den ständigt närvarande naturen
I Japan utmärker sig traditionella bostäder genom sin nykterhet och naturliga elegans. Råmaterial som trä, sten, papper, bambu och rishalm är de viktigaste elementen som används i arkitektur och inredning. Det är värt att notera att naturen är ständigt närvarande i den japanska kulturen. Därför har invånarna på öarna ofta zen-trädgårdar eller innergårdar. På samma sätt är golvet vanligtvis täckt av tatami (flätad halm), förutom i entrén (genkan), toaletten och köket.
Förenklad arkitektur
Inomhus märker man direkt frånvaron av väggar och enkelheten i planlösningen. Istället för fasta väggar finns skjutdörrar som gör det möjligt att skapa flexibla utrymmen efter behov. Shoji är väggar av trä täckta med papper washi för att släppa in ljus, medan Fusuma är ogenomskinliga paneler.
Det nödvändiga minimumet
Man kan konstatera att inredningen i traditionella japanska hem är mycket avskalad. Möblerna kan räknas på ena handens fingrar och är främst placerade på golvet. Ingenting finns där av en slump. Varje föremål måste vara funktionellt i rummet.
Sovrummet innehåller endast det som behövs för att sova. Det vill säga en säng eller en enkel futon direkt på golvet som ställs undan i en garderob under dagen. Badrummet innehåller bara ett badkar i trä som kallas “Ofuro” samt en omklädningsdel med ett handfat. I vardagsrummet består möblerna av ett Kotatsu, ett lågt bord som fungerar som värmekälla, och Zabuton, rektangulära kuddar som placeras runt bordet för att äta eller utföra sina sysslor. Det viktigaste elementet i inredningen är utan tvekan Tokonoma, ett upphöjt utrymme dedikerat till konst där man ställer ut en tavla, kalligrafi eller blomsterarrangemang (Ikebana).
Fumio Sasaki, ledaren för minimalister 2.0
Fumio Sasaki. Källa: https://twothirds.com/blogs/journal/fumio-sasaki-longing-for-less
Känner du till denna japanska författare, stjärnan inom japansk minimalism? Hans bästsäljare « L’essentiel et rien d’autre » har sålts i över 250 000 exemplar i Japan. Trots sin popularitet förblir Fumio Sasaki en anspråkslös person. Som bevis lever han på knappt 800 euro i månaden i en liten lägenhet och äger inte mer än fyra par byxor och tre t-shirts i sin garderob! I en värld där media ständigt uppmuntrar till mer konsumtion föredrar författaren att frigöra sig från materiella ting för att ägna sig helt åt mänskliga relationer, resor och naturen.
Denna minimalistiska fyrtioåring lever på en plats befriad från prydnadssaker och annat oväsentligt för att bara ha det nödvändigaste hemma: ett skrivbord, en säng, ett bord, några böcker, en bärbar dator och toalettartiklar. Fumio Sasaki skulle kunna slå rekord i världens snabbaste flytt. Men mannen som idag är så leende och fridfull har inte alltid varit sådan. I sin ungdom var han en riktig festprisse. Dessutom hade denna samlare en vana att ackumulera föremål. En dag tröttnade han på att se så mycket oordning omkring sig och insåg att han var för fäst vid materiella ting. Det var så han vände sig till minimalismen och antog en helt annan livsstil. Genom att göra sig av med sina ägodelar fann Fumio Sasaki mer klarhet kring sina djupa värderingar och sin personlighet. På så sätt fann han mer lycka.
Danshari, konsten av japansk minimalistisk organisering
Danshari är både praktiskt och andligt, en livsfilosofi som ifrågasätter kopplingen till föremål och den materiella världen i ett samhälle präglat av hyperkonsumtion. Genom att göra sig av med det onödiga befrias även sinnet från miljöns negativa belastningar. Mer än bara en fråga om materiell ordning syftar konceptet till att nå fulländning genom att rensa bort det som inte tjänar något syfte, både materiellt och emotionellt.
Ursprung och etymologi för Danshari
Danshari 断捨離 består av tre kanji-tecken som betyder “vägra“, “kasta” och “separera“. Med rötter i zenbuddhismen och Wabi-Sabi, ett estetiskt koncept som hyllar enkelhet och imperfektion, är Danshari kärnan i den japanska minimalistiska strömningen. Denna filosofi, som förespråkar att överge materialismen för att finna inre frid, vilar på tre pelare: “Vägra att belamra”, “Kasta onödiga saker” och “Frigöra sig från det materiella”. Dessutom har Danshari inspirerat den organiseringsmetod som uppfanns av Hideko Yamashita, den första konsulten inom detta område.
Danshari-metoden: några regler att följa
Efter Marie Kondo och hennes berömda Konmari-metod har organisering aldrig varit mer populärt i Japan. År 2016 avslöjade Hideko Yamashita i sin tur hemligheterna bakom ett välstädat hem med en andlig ansats.
Genom sin bok « DanShaRi, L’art du rangement » avslöjar författaren hur man gör sig av med det överflödiga och vinner lycka genom att helt enkelt följa tre regler:
-
Vägra att ta med föremål hem
Det säger sig självt att grunden för organisering är att undvika att ta in småsaker och annat onödigt i sitt hem. -
Ifrågasätt din anknytning till materiella ting
För att inte samla på sig saker kan det vara nödvändigt att reflektera över vår relation till föremål och återfå ett visst avstånd till det materiella. -
Frigör dig från köpsuget
Genom att undvika impulsköp, även om media uppmanar oss att konsumera mer, återfår du din frihet.
Som du förstår kommer dessa tre imperativ att hjälpa dig att hålla ett hem fritt från oordning och trevligt att leva i, samtidigt som de vägleder dig mot ett mer fridfullt liv.
Ma, filosofin bakom japansk minimalism
Ma 間 är ett koncept som är mycket närvarande i den japanska kulturen, särskilt inom konsten. Ma betyder “intervall” eller “avstånd” och är inget mindre än tomrummet som skapar harmoni. Du vet… den där lilla förskjutningen som framhäver en komposition. Ikebana, kalligrafi, zen-trädgårdar och arkitektur använder detta estetiska begrepp fullt ut. På samma sätt är Ma så djupt rotat i öriket att man hittar det även i sociala relationer: det är det rätta avståndet man bör hålla till andra.
Egentligen handlar det inte om tomhet, utan snarare om utrymmet som binder samman två föremål eller två ljud. Mer än bara ett rumsligt begrepp är Ma också ett tidsbegrepp som liknar rytm. Varje musiker vet: en tystnad eller ett avbrott är ett utmärkt sätt att skapa rytm. Konstnärer och intellektuella har tagit till sig detta japanska minimalistiska koncept, som verkar ha överskridit gränserna. Därför återfinner vi Ma i västvärlden inom många områden såsom musik, dans, filmkonst, fotografi och arkitektur. 
För att avsluta denna artikel: känslan av överflöd gör oss inte lyckligare, tvärtemot vad man kan tro. Stress, mental belastning och krav är vad vi utsätter oss för när vi lever i överdrift. Som en motpol till konsumismen strävar japansk minimalism efter att finna lycka i att avstå. Allt tyder på att sann rikedom inte kommer från vad vi har, utan från vad som avslöjar oss.
